Mockup
מפגש התנסות · תוכנית "יסוד"
לפגוש את השקט, לגלות את היסוד
רגע לפני שתוכנית הלימוד השנתית "יסוד" נפתחת, עמותת "אור הלב" מזמינה אותך למפגש התנסות חווייתי (ללא עלות) במדיטציה, קשב עמוק וחוכמה יהודית.
אני רוצה לשריין מקום במפגש הטעימהמה מחכה לך במפגש הטעימה?
כדי לקבל החלטה על מסע שנתי, צריך קודם כל לטעום. במפגש ההתנסות נעצור יחד את רעשי הרקע של היום-יום ונחווה את הכלים המרכזיים של תוכנית "יסוד":
- תרגול מעשי תרגול קשב ומדיטציה יהודית בהנחיית מורי התוכנית.
- לימוד מעמיק טעימה מתוך התכנים המנטליים והרוחניים של השנה הקרובה.
- כוחה של חברותא היכרות עם פורמט הלימוד הייחודי שלנו, המאפשר צמיחה משותפת, שיקוף והעמקה בזוגות.
על תוכנית "יסוד" בקצרה
תוכנית "יסוד" היא מסע שנתי מקיף המשלב בין מסורת הלב היהודית לבין תרגול קשב עמוק (Mindfulness), תוכנית שמביאה את הרוח אל תוך היום-יום, ומעניקה כלים יציבים לחיים של נוכחות, חמלה וחיבור לעצמך.
עדות בוגר/ת
סרטון מתוך חומרי הצילום — יתווסף בעיצוב
"החברותא בתוכנית הפכה למרחב הכי בטוח שלי השנה. לתרגל וללמוד יחד זה כוח אחר לגמרי"
— שם הבוגר/ת