תרגול מעשי
תרגול קשב ומדיטציה יהודית בהנחיית מורי התוכנית.
לפגוש את השקט, לגלות את היסוד
רגע לפני שתוכנית הלימוד השנתית “יסוד” נפתחת,
עמותת “אור הלב” מזמינה אותך למפגש התנסות חווייתי (ללא עלות) במדיטציה, קשב עמוק וחוכמה יהודית.
מהי תוכנית ״יסוד״?
תוכנית "יסוד" היא מסע שנתי מקיף המשלב בין מסורת הלב היהודית לבין תרגול קשב עמוק (Mindfulness), תוכנית שמביאה את הרוח אל תוך היום-יום, ומעניקה כלים יציבים לחיים של נוכחות, חמלה וחיבור לעצמך.
מה מחכה לך במפגש הטעימה?
כדי לקבל החלטה על מסע שנתי, צריך קודם כל לטעום. במפגש ההתנסות נעצור יחד את רעשי הרקע של היום-יום ונחווה את הכלים המרכזיים של תוכנית "יסוד":
לימוד חוויתי
טעימה מתוך התכנים של השנה הקרובה.
כוחה של חברותא
היכרות עם פורמט הלימוד הייחודי שלנו, המאפשר צמיחה משותפת, שיקוף והעמקה בזוגות.
מתי?
8 בספטמבר, יום רביעי | בשעה 20:00
איפה?
מקוון בזום
עלות?
ללא עלות, בהרשמה מראש
יסוד תתקיים בימי שני, 10:00-12:00, בזום, כל שבועיים בין 12/10/2026 – 28/06/2027
ותכלול גם 4 מפגשי ריטריט חד-יומיים לאורך השנה וריטריט שבועי ארוך.
בוגרים מספרים
"החברותא בתוכנית הפכה למרחב הכי בטוח שלי השנה. לתרגל וללמוד יחד זה כוח אחר לגמרי."
המקומות למפגש הטעימה ב-8/9 מוגבלים.
שריינו את מקומכם: